In Zelhem begint elk avontuur buiten!
Ben jij graag actief in de buitenlucht en houd je van stevig doorwandelen? Powerwalken en de Pas Erin is dan precies wat je zoekt! Elke training start met een goede warming-up, gevolgd door looptechnieken die jouw conditie verbeteren. Met spierversterkende oefeningen werk je tegelijk aan kracht en balans. Je wordt fitter, sterker en energieker, terwijl je vetverbranding én vitamine D een boost krijgen. Na elke les voel je je fit, voldaan en klaar voor de dag!
PowerWalk is niet “hardlopen” maar lopen met je hart 💚 en dat kan iedereen!
Er is keuze en wat past bij jou?
Pas Erin
Sportief wandelen, waarin we werken aan balans, spierkracht en kleine versnellingen. Sportief en 110% gezelligheid.
PowerWalk M
Mooie mix van snelheid, conditie, kracht, souplesse en gezelligheid.
PowerWalk L
Grotere ronde in een ‘powertempo’ waarbij we vooral werken aan conditie en kracht. Dus, extra uitdaging!
PowerWalk specials voor jou of samen
Durft jij het (nog) niet aan om met een groep te lopen en wil je net wat vaker een extra stap zetten dat kan! Of daag jij je
families, vrienden en collega’s uit! Maakwerk mogelijk en prijzen op aanvraag.
Want Zelhem is te mooi om stil te blijven zitten!
Planning en rooster
Maandagochtend 08:30 - 10:00 uur
PowerWalk M – wekelijks
Zaterdagochtend 08:30 - 10.00 uur
PowerWalk M – wekelijks
Maandagavond 18.30-20.00 uur
PowerWalk L- wekelijks
Donderdagochtend (zet de Pas Erin)
09.00 -10.00 & 10.30 - 11.30 uur
De Pas Erin ieders op eigen tempo.
Voor alle lessen geldt:
Vooraf aanmeldenstartlocaties zijn wisselend i.v.m. de vele mogelijkheden en mooie routes in en rondom Zelhem. De natuur is altijd weer anders, er zijn zoveel mooie plekken en zo blijft elk rondje een verrassing!
Kleding
Makkelijk zittende (laagjes) kleding en comfortabele berg- of sportschoenen.
Tarieven
PowerWalk ( 90 minuten)
Enkele les: € 8,50
Strippenkaart 10x = € 75,00
Pas Erin ( 60 minuten)
Enkele les: € 6,50
Strippenkaart 10x = € 60,00
(alle kaarten zijn 25 weken geldig)
Aanmelden
Keer proberen of het wat voor je is.
Tuurlijk kan dat en wedden dat het wat voor je is.
Eerste les is gratis!
Extra informatie of gelijk aanmelden, mail bel of maak gebruik van het aanmeldformulier op deze pagina.
mail:dirry@tuurlijkloopthet.nl
tel: 06-20915717
