Ben jij iemand die graag in de buitenlucht beweegt en houdt van stevig doorwandelen? Wil je werken aan je conditie, kracht én genieten van het gezellig samen sporten? Dan is powerwalken perfect voor jou! Tijdens deze training begin je met een uitgebreide warming-up, waarna je aan de slag gaat met diverse looptechnieken om je conditie te verbeteren. Daarnaast werk je aan je kracht en balans door spierversterkende oefeningen. Je zult merken dat je snel fitter, sterker en energieker wordt, terwijl de vetverbranding vanzelf op gang komt en je ondertussen vitamine D aanmaakt. Na de les voel je je fit, voldaan en gezond – klaar voor de rest van je dag!